（图片来源网络，侵删）怎么保护牙齿经常牙齿痛怎么办做了烤瓷牙后很臭牙齿很黄是什么原因怎么美白牙齿牙齿太黄怎么办一、怎么保护牙齿
亡羊补牢，尚且不晚！
作为一名资深的口腔医生，我来给你回答这个问题，希望你做到以下3点，让你以后牙齿不再蛀牙！
作为一名资深的口腔医生，我来给你回答这个问题，希望你做到以下3点，让你以后牙齿不再蛀牙！
饮食上要避免高糖食物，还有那些黏稠度高的食物，多吃蔬菜等粗纤维食物；平时可以咀嚼木糖醇类口香糖。
这个很关键！维护好口腔卫生，是预防蛀牙还有牙周炎最好的方法也是最有效的方法，首先饭后必须漱口，清水漱口就能够清理掉约10%的食物残渣，以及还来不及定值的牙菌斑；其次，要做到每天至少早晚两次，每次3分钟以上的有效刷牙，刷牙时要每个牙齿，每个牙面都要刷到，因为刷牙可以清理掉70%左右的牙菌斑！
除了刷牙，我们还要会使用牙线，冲牙器，牙间隙刷等辅助措施来帮忙清理剩下的牙菌斑。
定期到牙科体检，反馈预防的效果，并早期发现早期处理；如果窝沟比较深可以行窝沟封闭进行预防；如果是易患龋体质，可以定期涂氟来预防蛀牙。
最后希望帮到像你一样，希望保护好牙齿的人！
二、经常牙齿痛怎么办1、牙痛的原因
正所谓，牙痛起来要命。牙痛是十分痛苦的，当我们牙痛的时候，总想着有什么好的方法能够快速止疼。牙痛作为牙齿疾病的一种症状，主要是由三种原因引起的。
2、正所谓，牙痛起来要命。牙痛是十分痛苦的，当我们牙痛的时候，总想着有什么好的方法能够快速止疼。牙痛作为牙齿疾病的一种症状，主要是由三种原因引起的。
3、一是牙髓炎，主要表现为间断性或持续性的钝痛、锐痛、跳痛，往往是难以忍受的，特别是睡觉时还会加重，甚至伴随耳部疼痛；
4、二是龋齿，就是我们常说的蛀牙、虫牙，一般没有自发性，但是受到一定刺激时，例如冷、热、酸、甜等刺激，就会感到疼痛，当这些刺激消失后，疼痛也会随着消失；
5、三是牙周组织炎症，如牙周脓肿、智齿冠周炎、多发性龈脓肿等，都可以引起牙痛。
6、当我们牙痛时，有什么比较好的方法来止疼呢，西医对于牙痛的治疗，一般都是用止痛药或者消炎药，例如布洛芬、头痛散等止痛药，对于发炎引起的牙痛就用消炎药。但是往往药物一过，牙疼又开始，往往治标不治本。其实对于牙痛的治疗及止疼，往往中医方面有比较好的方法，大家不妨参考一下。
7、一、风热牙痛。常用验方：板蓝根30g，黄芩18g，酒大黄9g，生石膏30g，甘草15g。水煎服，每日一剂，分2次，连服4剂。
8、二、胃火牙痛。生石膏45g，细辛3g。水煎2次，混合，一半分2次漱口，另一半分2次服下，每日1剂。
9、三、虚火牙痛。生石膏15g，熟地15g，麦冬6g，知母5g，牛膝5g，水煎服，每日1剂，分2次服。
10、如果是龋齿，中医还有较好的方法止疼，那就是只需要一两个花椒，将花椒置于龋洞中咬紧，就可以达到止疼的效果或者滴入花椒油，止疼效果也一样。或者用杏仁，将杏仁用火烧焦，再将杏仁咬于牙痛处，即可起到止疼的作用。
11、当然对于牙痛的患者，而不单单是止疼那么简单，我们在平时的生活中还应该避免过冷、过热、过酸、过辣等牙齿的刺激。
三、做了烤瓷牙后很臭1、烤瓷冠边缘与牙体不密合、有缝；
2、烤瓷冠的粘结关系，和周边的牙关系接触不是很紧，恢复不佳；
3、使用烤瓷冠之后，口腔卫生的清洁不到位，刷牙不够认真。以上情况都可能会导致食物残渣、牙菌斑在牙齿缝堆积，从而细菌发酵而产生异味。
四、牙齿很黄是什么原因怎么美白牙齿1、俗话说“一白遮三丑”，说得可不仅是皮肤，牙齿也要白白的才好看，毕竟没有仙女是一笑就嗞一口大黄牙的_(:зゝ∠)_可传说中的方法那么多，究竟哪种才能多、快、好、省地让牙齿变白呢？
2、牙膏中有一些细微的颗粒，在刷牙的时候通过摩擦牙齿表面，可以去除短期附着在牙齿上的残留物和牙菌斑；但只刷刷就想让牙齿变得更白的话，还是比较难的。
3、市面上卖的“美白牙膏”，膏体基本上都是蓝色的，黄色和蓝色是互补色，这两种颜色混合起来，就会产生白色的效果（小编课堂开课了：就像在PS里调色一样，如果照片的色调偏黄，你加点蓝色整个照片就会变得很白很亮）。
4、如果在偏黄的牙齿上用了蓝色的牙膏，这种牙膏的微粒会粘附在牙齿表面一段时间，刷完牙你就觉得牙齿变白了，一旦吃了东西，或者是时间一长，蓝色脱落掉了，牙齿还会恢复它本来的颜色。
5、几乎每个生活小妙招里都会说，用小苏打混合牙膏刷牙能让牙齿变白。事实上小苏打属于碱性物质，理论上说可以腐蚀牙渍，但是效果很差，而且也可能伤害牙釉和牙龈，弊远大于大于利啊筒子们！
6、洗牙应该算是一个比较常见的牙齿清洁手段，不光能够去除牙齿表面的色素，还能清除藏在牙齿根部的牙结石，保护牙龈，洗牙之后牙齿变干净了，会有短暂的颜色改变。
7、有些人觉得，洗完牙并没有像想象中的变得白，还是有点黄啊。这是因为牙齿构造中的牙本质本来就偏黄，而且美白也并不是洗牙的主要功效。
8、正规品牌的美白牙贴中，起作用的成分是浓度在10%以下的过氧化物。不严重的牙渍（牙齿呈淡黄色，有茶渍等），在正确使用美白牙贴的情况下，连续使用2周，一般会有比较明显的效果。但用完这种美白牙贴后，要尽量避免喝茶、咖啡，吃巧克力这种容易让牙齿染色的食物，否则之前做的就都白费啦。
9、牙齿不白，主要有两种原因，第一种就是吃东西或者抽烟的时候，色素附着在牙齿表面上，导致牙齿变黄；第二种则是因为牙齿内部的颜色改变了，所以才造成了牙齿变黄，像是氟斑牙、四环素牙等都是这种情况。
10、而上面的几种方法，是通过去除牙齿表面的色素，让牙齿变白的；对于像氟斑牙、四环素牙或者去不掉的牙渍，就要试试下面的几种方法了。
11、牙齿美白的3种医学方法！1冷光美白，真有明显效果
12、所谓冷光美白，就是每次将牙齿涂上一层美白剂，然后用低温冷激光照射，把牙齿表面的颜色脱掉，达到美白的效果。冷光美白的过程中，不会接触牙龈，对牙齿结构也不会造成伤害。
13、牙龈健康，没有明显的牙结石、色素，可以不用洗牙直接做冷光美白；但有明显的牙结石的话，最好能先洗牙，等牙龈恢复后再做。在做冷光美白的24小时之内，牙齿可能会出现轻微的酸软、敏感等症状，这是正常现象。
14、冷光美白的效果可维持2年左右，如果做完治疗，能够减少或避免吃颜色比较深的食物的话，效果能维持6~8年。
15、牙齿的颜色比较深，或者是表面有一些缺损（像是小坑、沟等），用漂白解决不了颜色的问题，也可以试试牙齿贴面。牙齿贴面，就是在牙齿上贴上一层和牙齿颜色、质地相近的材料，现在经常用的有树脂贴面和瓷贴面两种。
16、由于树脂贴面的表面有一些蜂窝状的孔，很容易被食物色素染色，每3~4年左右需要重新治疗一次。瓷贴面的颜色可以做得比较自然，而且比较耐磨，但是比较脆，咬硬物的时候可能会脱落。
17、如果有蛀牙，特别是做过根管治疗（就是大家说的杀神经）的牙，颜色会比普通的牙更深。对于这种损伤严重的牙，我们可以用烤瓷冠来改变牙齿的颜色。烤瓷冠就是把牙齿外面磨掉一层之后，做一个新的牙冠，套在牙齿上。做烤瓷冠可能需要磨掉一部分自己的牙，有牙髓漏出的风险。
五、牙齿太黄怎么办1、洁白的牙齿会增加微笑的力量，这也是一个人魅力所在。很多人都希望自己拥有一口洁白靓丽的牙齿，这样也可以增强信心。但是如果牙齿有点黄，应该怎么办呢?
2、对于牙齿发黄，可以采取如下措施：
3、一、用橘子皮粉末刷牙，将橘子皮粉末加入牙膏里刷牙，坚持使用，能有效美白牙齿，改善牙齿发黄的情况，而且还能去除口中异味。
4、二、吃生花生，嚼生花生的过程能去除牙齿上的污垢，清洁牙齿，令牙齿变白。
5、三、借助牙粉，牙粉通常有美白牙齿的效果。在使用一个星期后，会有比较明显的效果。
6、四、巧用苹果醋，倒一杯苹果醋，含在嘴里，能有效分解牙齿表面的污垢，美白牙齿。
7、五、嚼无糖口香糖，嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，防止牙齿因腐蚀变色。
8、六、大口咀嚼生芹菜，芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。
9、七、补充足量维生素C，有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果。
10、八、牙膏沾柠檬汁刷牙，每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，而其富含维生素C可以加固牙齿。
11、九、超声波洗牙，超声波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，牙结石容易造成牙菌斑堆积，造成牙龈炎、牙周病。在治疗的同时，齿颈部、邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
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